Mempromosikan Ekspresi Emosi yang Sihat di Tempat Kerja
Mewujudkan persekitaran kerja yang selamat dari segi psikologi bermaksud memberi ruang kepada pekerja untuk menyatakan pelbagai emosi tanpa rasa takut atau malu. Menggalakkan perbualan terbuka, menyediakan sumber kesihatan mental, dan membiasakan perbincangan tentang tekanan kerja dapat membantu pekerja merasa didengari dan disokong, sekali gus mengurangkan keletihan melampau dan meningkatkan moral di tempat kerja.
Tip Hari Ini:
Galakkan pekerja untuk mengambil rehat seketika bagi kesejahteraan mental selama beberapa minit setiap hari untuk menenangkan fikiran. Selain itu, senaman pernafasan selama lima minit atau regangan badan ringkas di meja kerja boleh membantu menyegarkan minda dan mengurangkan tekanan sepanjang hari bekerja.
#TenangDanTerang #WorkplaceWellbeing #MentalHealthMatters #EmotionalWellness #SafeWorkplace #EndBurnout #MindfulBreaks #SeimbangkanHidup #SupportEachOther #KesejahteraanTempatKerja #KesihatanMentalItuPenting #EkspresiEmosi #TempatKerjaSelamat #AkhiriKeletihan #RehatSejenak #SeimbangkanHidup #SokongSatuSamaLain #NUBE
Likes Comments
To post likes and comments on National Union of Bank Employees stories, you will need to Signin or Register Now